rimmon
Мес†ный
- Регистрация
- 19 Апр 2018
- Сообщения
- 3.835
- Репутация
- 1.149
- Реакции
- 4.638
У некоторых народов употребление галлюциногенов и психоактивных веществ является частью культуры на протяжении веков, и люди относятся к этим веществам с большим уважением, почтением и даже благоговением. Одним людям такие вещества могут подарить приятные впечатления, для других же употребление может стать разрушительным.
Если употребление алкоголя, стимуляторов и злоупотребление другими наркотиками может нанести человеку, прежде всего, физический вред, то галлюциногены могут разрушить человека эмоционально и причинить вред душевному здоровью, и восстановиться будет значительно сложнее. Именно поэтому до начала употребления стоит основательно подумать, для чего тебе нужно пережить этот опыт.
Галлюциногены – это вещества, которые изменяют восприятие, ощущения и вызывают галлюцинации, или видения: люди слышат или видят вещи, которых на самом деле нет. В состоянии измененного сознания люди могут увидеть демонов, чудовищ, пришельцев, испытать полное исчезновение своего «я» («эгосмерть») и почувствовать свои самые глубинные страхи, комплексы, спрятанные и подавленные проблемы, травматический опыт из детства, также может показаться, что воздействие вещества никогда не закончиться («трип» будет длиться целую вечность).
Для того, чтобы избежать негативного опыта, действуй так:
будь в стабильном состоянии эмоционально и душевно
основательно изучи эффекты от употребления и связанные с ним опасности (например, противопоказания, если принимаешь какие-то лекарства)
попроси на всякий случай последить за тобой кого-то, кому ты доверяешь и кто в сложной ситуации сможет тебе помочь (найди себе т.н. ситтера)
изучи, как действовать в сложной ситуации
употребляй вещества только в безопасной и знакомой обстановке
начинай всегда с малой дозы
Никогда нельзя быть уверенным в том, что купленное вещество действительно такое, как о нем говорят. Например, в Эстонии часто под видом ЛСД продают сильнодействующие вещества фенетиламины, которые принадлежат к группе соединений NBOMe. Если употребить слишком большую дозу этих веществ, то это может быть опасно для жизни, а опасная доза свободно помещается всего на одной «марке»! Именно поэтому по возможности необходимо проверять вещества с помощью реагент-тестов, которые смогут показать, с каким веществом имеешь дело. И всегда лучше употреблять меньше, а не больше.
Все люди разные, и организмы отличаются, поэтому, несмотря на все данные советы, все равно нельзя быть уверенным в чистоте вещества и невозможно предсказать силу воздействия. По этой причине никто никогда не может гарантировать полную безопасность.
Если ситуация меняется в худшую сторону
Ниже приводим некоторые практические советы для потребителей и ситтеров, как справиться со сложными ситуациями.
Для потребителя
Если употребление алкоголя, стимуляторов и злоупотребление другими наркотиками может нанести человеку, прежде всего, физический вред, то галлюциногены могут разрушить человека эмоционально и причинить вред душевному здоровью, и восстановиться будет значительно сложнее. Именно поэтому до начала употребления стоит основательно подумать, для чего тебе нужно пережить этот опыт.
Галлюциногены – это вещества, которые изменяют восприятие, ощущения и вызывают галлюцинации, или видения: люди слышат или видят вещи, которых на самом деле нет. В состоянии измененного сознания люди могут увидеть демонов, чудовищ, пришельцев, испытать полное исчезновение своего «я» («эгосмерть») и почувствовать свои самые глубинные страхи, комплексы, спрятанные и подавленные проблемы, травматический опыт из детства, также может показаться, что воздействие вещества никогда не закончиться («трип» будет длиться целую вечность).
Для того, чтобы избежать негативного опыта, действуй так:
будь в стабильном состоянии эмоционально и душевно
основательно изучи эффекты от употребления и связанные с ним опасности (например, противопоказания, если принимаешь какие-то лекарства)
попроси на всякий случай последить за тобой кого-то, кому ты доверяешь и кто в сложной ситуации сможет тебе помочь (найди себе т.н. ситтера)
изучи, как действовать в сложной ситуации
употребляй вещества только в безопасной и знакомой обстановке
начинай всегда с малой дозы
Никогда нельзя быть уверенным в том, что купленное вещество действительно такое, как о нем говорят. Например, в Эстонии часто под видом ЛСД продают сильнодействующие вещества фенетиламины, которые принадлежат к группе соединений NBOMe. Если употребить слишком большую дозу этих веществ, то это может быть опасно для жизни, а опасная доза свободно помещается всего на одной «марке»! Именно поэтому по возможности необходимо проверять вещества с помощью реагент-тестов, которые смогут показать, с каким веществом имеешь дело. И всегда лучше употреблять меньше, а не больше.
Все люди разные, и организмы отличаются, поэтому, несмотря на все данные советы, все равно нельзя быть уверенным в чистоте вещества и невозможно предсказать силу воздействия. По этой причине никто никогда не может гарантировать полную безопасность.
Если ситуация меняется в худшую сторону
Ниже приводим некоторые практические советы для потребителей и ситтеров, как справиться со сложными ситуациями.
Для потребителя
- Сосредоточься на дыхании. Делай спокойно глубокий вдох через нос и также спокойно выдох через рот.
- Если умеешь, то медитируй.
- Сосредоточься на каждой своей мышце, напрягай их и полностью расслабляй. Двигайся таким образом от стоп к голове, напрягая все группы мышц.
- По возможности слушай в наушниках успокаивающую музыку (желательно такую, в которой нет слов). Для этого хорошо подойдет музыка в стиле ambient, классическая или просто инструментальная, исполняемая на клавишных. Для поиска музыки в интернете используй слова „Psychedelic therapy playlist“.
- Если находишься в шумной компании, то найди для себя тихое местечко, но перед тем как уединиться, дай своим друзьям знать об этом.
- По возможности смени обстановку. Если ты где-то в помещении, то выйди на какое-то время в другую комнату. Если ты на улице, то зайди в помещение. Не уходи далеко в одиночку и убедись, что обстановка для тебя безопасная.
- Напомни себе, что ты употребил вещества, но их воздействие не вечное и скоро закончится. Можешь оставить для себя напоминание, например, на руке: «Успокойся, все хорошо. Ты принял ЛСД в 9.00 и это скоро закончится. Не волнуйся»
- Завернись в большое теплое одеяло.
- Ешь что-нибудь освежающее, например, фрукты.
- Пей воду.
- Приготовь для себя кислые конфеты – интенсивный вкус переключит внимание на другое.
- Смотри что-то успокаивающее, например, видео Боба Мосса.
- Говори с людьми, рядом с которыми чувствуешь себя хорошо.
- Запомни, что твоя задача – поддерживать, а не направлять. До тех пор, пока ситуация не осложнилась, ты просто должен быть рядом, но не оказывать влияния и не направлять опыт (например, не рассказывай о своем опыте во время предыдущих трипов).
- Если употребивший галлюциногены человек хочет сходить в туалет, то его нужно туда сопроводить. Договоритесь еще до начала сеанса, что дверь в туалет запирать не будете. Самое лучшее, если на двери в туалет вообще нет замка.
- Не оставляй употребившего человека одного. В идеале должно быть 2 ситтера рядом (мужчина и женщина). Тогда ситтеры могут, например, ходить в туалет, не оставляя при этом употребившего одного. К тому же привлечение ситтеров обоих полов обеспечит более сбалансированную и успокаивающую динамику.
- Не следи за употребившим слишком упорно. Будь достаточно близко, не разговаривай и не играй в телефоне.
- Не пытайся насильно вернуть употребившего обратно в реальность. Твоя задача – подтвердить, что все закончится и создать чувство безопасности, успокаивающую и теплую атмосферу, а не «отрезвлять».
- Если употребивший чувствует тревогу, можешь попробовать перевести его в другое место. Чем спокойнее обстановка, тем лучше.
- Иногда достаточно просто держать человека за руку – это действует успокаивающе. При этом нужно внимательно следить за ситуацией, т.к. на некоторых людей прикосновение может оказать слишком сильное влияние.
- Можешь предложить употребившему заняться чем-то , чтобы отвлечься, например, порисовать, поиграть в спокойные игры (кубик Рубика), послушать спокойную музыку, рассматривать цветы (без шипов). Можно также предложить забраться под теплое одеяло, попить воды, поесть фруктов. Главное, чтобы все предметы были под рукой и их не надо было бы искать, оставляя употребившего одного даже на какой-то короткий момент.
- Если человек становится агрессивным или впадает в психоз, то вызывай помощь.
- Сохраняй спокойствие!
