Интересно Mj и спорт

[daddydwarf]

Движение хиппи, силиконовая долина, электромобильность – любой, кто интересуется новыми тенденциями, просто не может позволить себе игнорировать Калифорнию. Идеи и продукты рождаются здесь, продаются и экспортируются по всему миру, поэтому неудивительно, что самый густонаселенный штат США также играет новаторскую роль в легализации канна6иса.

В Калифорнии использование канна6иса в медицинских целях разрешено с 1996 года, а в 2018 году было также легализовано использование канна6иса в рекреационных целях. Правовой основой для легализации является Предложение 64, документ объемом более 60 страниц, для понимания которого вам потребуется юридическое образование. Все, что нужно знать большинству потребителей, это то, что в Калифорнии с возраста 21 год разрешено употреблять, делиться и выращивать канна6ис дома.

Тем временем на первый взгляд в Лос-Анджелесе и Сан-Франциско мало что изменилось. Любой, кто прогуливается в эти дни по пляжу Венис-бич, увидит обычную калифорнийскую сцену: туристы, улыбающиеся в камеру, матери в узких джинсах, толкающие перед собой широкие коляски, и кое-где группы молодых людей, собирающихся вместе, чтобы заняться спортом.

Они совмещают занятия гирями с йогой, при этом выглядят так же безупречно, как и в своих аккаунтах в Instagram. В конце тренировки раздаются смузи с фермерского рынка, несколько парней потягивают протеиновые коктейли. Но это еще не все. Издалека он выглядит как небольшой тетрапак с трубочкой, но при ближайшем рассмотрении в нем можно узнать испаритель.

Образ этих молодых, заботящихся о своем здоровье горожан, потребляющих mj после тренировки, на самом деле не имеет значения для посторонних, у которых сложился мысленный образ ленивых наркоманов.

kаннифорникейшн​

Калифорния занята сметанием старых клише. Между золотыми пляжами на юге и секвойями на севере появляются новые возможности, сочетающие употребление канна6иса и физические упражнения.

Номинальным главой этого движения является Джим МакЭлпайн, который со своей бородкой и лысиной очень похож на актера Дуэйна «Скалу» Джонсона. МакЭлпайн – человек, стоящий за Играми 420, серией спортивных мероприятий, которые сейчас охватывают семь разных штатов.

На Играх 420 преодолевается дистанция в 4,2 мили (около 6,5 километров). Смысл в том, чтобы не зажечь косяк по пути; более того, употребление во время гонки категорически запрещено.

Цель состоит в том, чтобы «разрушить стереотипы, сложившиеся в эпоху запрета канна6иса», — говорит МакЭлпайн в журнале DOPE Magazine. Он хочет убедиться, что в будущем не всех потребителей канна6иса будут ругать под одну гребенку с «апатичными курильщиками».

Еще один его любимый проект — тренажерный зал Power Plant Fitness в Сан-Франциско. «Первый в мире фитнес-центр канна6иса» призван обучать людей и учить их самому здоровому способу употребления канна6иса». Для этого употребление съестных продуктов и испарение концентратов разрешено в специальных зонах, а курение запрещено во всем здании.

МакЭлпайн не только предприниматель и спортсмен, но и сам активный потребитель. За час до тренировки он принимает от 50 до 100 миллиграммов ТГk в виде мармеладных мишек. Он говорит, что это повышает его мотивацию и позволяет лучше оставаться в потоке. В интервью Denverite он также признал, что mj и спорт ни в коем случае не являются хорошей комбинацией для всех и могут вызвать негативные последствия у некоторых людей.

Что наука говорит о канна6исе и спорте?​

О том, как каннабис влияет на физические упражнения, известно немного. По словам австралийского фармаколога Майкла Кеннеди, на эту тему проведено всего 15 англоязычных исследований. Все об этом знает Грегори Гердеман. Последние 20 лет этот нейробиолог исследовал влияние канна6иса на мозг. Он говорит, что сочетание канна6иса и физических упражнений имеет смысл.

Организм человека вырабатывает ряд химических соединений, которые называются эндоканна6иноидами. Они контролируют то, как мы испытываем боль и настроение, а также обеспечивают баланс нашего тела. Это состояние гомеостаза может быть нарушено различными болезнями или даже напряженными физическими нагрузками.

Интересно, что канна6иноиды, производимые извне, могут помочь организму восстановить этот баланс. Это именно те вещества, которые организм получает, когда мы употребляем канна6ис. Наиболее известными из них являются ТГk (тетрагидроканна6инол) и kБД (канна6идиол), причем первый из них оказывает психоактивное действие и дает нам ощущение «кайфа».

Канна6иноиды влияют на то, как мы воспринимаем боль, на нашу реакцию на стресс и на аппетит. Эти эффекты могут быть положительными или отрицательными. Они зависят от множества факторов, таких как доза, переносимость и личная предрасположенность.

Было показано, например, что некоторые канна6иноиды могут вызывать определенный эффект при низкой дозе, но могут вызывать противоположный эффект при более высокой дозе. В сочетании с другими канна6иноидами потенциально происходят еще более серьезные психологические изменения, как показывает исследование 2013 года по изучению канна6иноидов и тревожности.

Такое вещество, как ТГk, может вызывать совершенно разные эффекты у людей с разной толерантностью. Более того, одна и та же доза канна6иноидов у людей с определенными генетическими характеристиками может вызвать совершенно иную реакцию, чем у людей с другой генетической предрасположенностью. Возможно даже, что люди, находящиеся в отличной физической форме (а спортсмены, несомненно, они и есть), реагируют иначе, чем «обычные» или больные.

Канна6ис как вещество, повышающее работоспособность - допинг​

Давайте предположим, что для одного человека действие канна6иса положительное: он чувствует себя лучше, чувствует меньше боли, а отеки спадают быстрее - в этом случае вы действительно можете рассматривать канна6ис как препарат, повышающий работоспособность, в смысле допинга.

С другой стороны, это факт, что потребление повышает частоту пульса, что может быстрее привести к состоянию истощения. Кроме того, замедленная реакция и проблемы с координацией, связанные с употреблением канна6иса, не помогают при физических упражнениях или спорте.

На вопрос, следует ли классифицировать канна6ис как допинг или нет, нельзя ответить простым «да» или «нет». Дело в том, что в настоящее время доступно слишком мало исследований. Это прямой результат его запрета, который также побудил Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) классифицировать канна6ис как допинг. Хотя ТГk по-прежнему запрещен, ВАДА исключило kБД из списка запрещенных веществ в 2018 году.

У профессиональных спортсменов, которые время от времени потребляют продукты, содержащие ТГk, нет причин для беспокойства, если они прекращают потребление за один-два дня до крупных соревнований. Предел ТГk, пересмотренный в 2013 году, был установлен довольно высоким — 150 нг/мл THC-COOH.

Американские профессиональные лиги – все меняется​

Было большим удивлением, когда Дэвид Стерн высказался в пользу использования mj в лечебных целях. На протяжении 30 лет он железной рукой руководил сильнейшей баскетбольной лигой в мире – НБА. Именно он в начале своей карьеры решительно выступал за ужесточение допинг-контроля и запретил игрокам сидеть на скамейке запасных в повседневной одежде, бейсболках и украшениях. Так что если тот же Дэвид Стерн утверждает, что канна6ис следует исключить из списка допинга, то мы действительно говорим о смене парадигмы.

В течение некоторого времени ходили слухи о том, что многие игроки профессиональных лиг США употребляют канна6ис. Один из них — Кайл Терли. Его почти десять лет в НФЛ (Национальной футбольной лиге) оставили на нем свой след: сотрясения мозга, проблемы с коленями, депрессия, хронические головные боли. Проблемы, с которыми он справлялся с помощью коктейля из обезболивающих (включая опиоиды), миорелаксантов и психотропных препаратов. Однажды его жена нашла его пытающимся выпрыгнуть из окна третьего этажа.

Два года назад Терли решил рискнуть и провести эксперимент: он прекратил принимать все лекарства и начал употреблять только канна6ис. Когда Терли, наконец, начал чувствовать себя лучше, он стал ярым сторонником канна6иса.

Все больше и больше профессиональных спортсменов, вышедших на пенсию, испытывают то же, что и Терли. Они полагаются на природу, а не на химию. Около 30 из них объединились под названием «Спортсмены за заботу». Их цель – укрепить здоровье спортсменов и правильно подготовить их к жизни после окончания профессиональной карьеры. Важной частью программы является употребление медицинской mj.

Следует отметить, что в пользу употребления канна6иса высказались очень немногие действующие спортсмены и женщины. Страх навредить своему имиджу и отпугнуть спонсоров все еще слишком велик.

Для бега - Agent Orange. Для жизни - Durban Poison.​

Тайлер Херст не беспокоится о доходах от рекламы. В 38 лет он надевает кроссовки два-четыре раза в неделю и отправляется в путь. Для него бег — это форма медитации. Если он не может бегать, Херст занимается йогой, тренируется в домашнем спортзале или на велосипеде. В идеале он занимается спортом по 90 минут каждый день.

Херст следит за тем, что он ест. Он чувствует себя хорошо. Но так было не всегда. После травмы спины два года назад он чувствовал боль каждый раз, когда тренировался. В то время Херст начал экспериментировать с канна6исом.

«Канна6ис не делает меня быстрее или лучшим спортсменом, но он держит мою боль под контролем, и я быстрее выздоравливаю».

Херст сочетает в себе различные формы потребления, такие как курение, съедобные продукты и вейпинг. В своем подкасте Burning Bush он рассказывает о своем многолетнем опыте.

Херст рассказывает мне, что предпочитает сорта канна6иса с высоким уровнем сативы:

«Для бега и йоги — Agent Orange. Для жизни — Durban Poison. Во время пробежки, когда действие канна6иса постепенно проходит, появляется «естественный» кайф. Кайф бегуна и кайф от канна6иса происходят из одного и того же места», — продолжает Херст.

Многие бегуны знают, об эйфории, о которой он говорит. Бег на длинные дистанции может привести людей в состояние, подобное опьянению. Этот кайф у бегуна на самом деле тесно связан с эндоканнабиноидной системой. Всего 30 минут упражнений достаточно, чтобы организм увеличил выработку эндорфинов и повысил концентрацию эндоканна6иноида «анандамида» в кровотоке.

Анандамид, название которого происходит от санскритского слова «Ананда» (удовольствие, блаженство, счастье), является близким химическим родственником ТГk. Другими словами, можно сказать, что анандамид — это человеческая форма ТГk. Исследователи предполагают, что чувство эйфории во время бега имеет эволюционные корни. То, что раньше было полезно для охоты, сегодня заставляет людей бегать марафоны.