Интересно Мастурбация и здоровье

[daddydwarf]

Что такое мастурбация?​

​

Мастурбация — это самостимуляция гениталий или других чувствительных участков тела с целью сексуального возбуждения или удовольствия. Это обычное поведение среди людей всех полов, полов и возрастов. Мастурбация играет важную роль в здоровом сексуальном развитии. Это нормальный, естественный способ исследовать свое тело, ощутить удовольствие и достичь оргазма.

Мастурбация может включать использование рук, пальцев, секс-игрушек или других предметов.
Человек также может получать удовольствие от прикосновений, пощипывания или трения других эрогенных зон, таких как соски или яички. Человеку может нравиться читать или смотреть откровенные материалы или думать о сексуальных фантазиях во время мастурбации, что может привести к оргазму. Разные люди мастурбируют по-разному. Это личное решение, и есть много способов сделать это.

Мастурбация может осуществляться в одиночку или с участием партнера. Кроме того, мастурбировать — это нормально независимо от того, ведете ли вы половую жизнь с другими людьми или нет. Вы можете подумать, что мастурбация — это то, чем вы занимаетесь только в том случае, если вы одиноки. Но мастурбируют как одинокие люди, так и люди, находящиеся в сексуальных отношениях.

Каковы преимущества мастурбации?​

Мастурбация полезна. Он имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья. Исследования показали, что мастурбация может:

• Снизить стресс.
• Снять напряжение.
• Улучшить сон.
• Улучшить внимание.
• Поднять настроение.
• Облегчить боли.
• Улучшить свою сексуальную жизнь.
• Предотвратить тревогу и депрессию .

Риск забеременеть отсутствует, а инфекция, передающаяся половым путем (ИППП) при мастурбации — редкость. Кроме того, когда вы испытываете оргазм, ваше тело выделяет определенные гормоны, называемые дофамином и окситоцином . Дофамин иногда называют «гормоном хорошего настроения», а окситоцин известен как «гормон любви». Эти гормоны усиливают положительные эмоции. Они также противодействуют кортизолу в организме, который известен как «гормон стресса».

Мужская мастурбация​

​

Исследования мужской мастурбации показали, что она может быть полезна в долгосрочной перспективе. Есть мнение, что у тех, кто мастурбирует будет меньший риск рака простаты. Частая эякуляция также может предотвратить накопление канцерогенов в предстательной железе.

Женская мастурбация​

​

Женская мастурбация также имеет множество доказанных преимуществ. Женщины, которые мастурбируют, с бо́льшей вероятностью получат оргазм во время сексуальных отношений с партнерами. Она также может помочь облегчить менструальные спазмы. У пожилых людей мастурбация может привести к уменьшению сухости влагалища и уменьшению боли во время полового акта.

Согласно одному исследованию женатых людей (AFAB), у тех, кто мастурбирует, наблюдается:

• Больше оргазмов.
• Более высокая самооценка.
• Повышенное сексуальное желание (либидо).
• Большее удовлетворение своим браком и сексуальной жизнью.

Во время беременности женщина может почувствовать повышенное либидо, а мастурбация может помочь снять сексуальное напряжение. Кроме того, это может облегчить некоторые симптомы беременности, включая боли в пояснице .

Каковы побочные эффекты мастурбации?​

Мастурбация не имеет серьезных побочных эффектов. Существует множество мифов о мастурбации, но исследования этого не подтверждают. Мастурбация не вызывает:

• Потерю зрения.
• Волосатые ладони.
• Психическое заболевание.
• Усадку или искривление полового члена.
• Снижение количества сперматозоидов.
• Эректильную дисфункцию.
• Снижение либидо.
• Бесплодие.

Хотя эти мифы не соответствуют действительности, некоторые люди могут испытывать определенные нежелательные побочные эффекты.

Вина.
Человек может чувствовать вину или стыд из-за мастурбации. Это может быть связано с религиозными, духовными или культурными убеждениями. С научной точки зрения в мастурбации нет ничего аморального или неправильного. Однако в определенных кругах вы можете услышать иное. Если вы чувствуете вину, вам может быть полезно поговорить с сексологом или психологом.

Компульсивное сексуальное поведение.​

Иногда мастурбация может стать навязчивой или чрезмерной. Некоторые люди называют это сексуальной зависимостью или гиперсексуальностью. Если вы пропускаете работу, отменяете планы или забываете об обязанностях, возможно, вы тратите слишком много времени на мастурбацию. Чрезмерная мастурбация также может повлиять на ваши романтические отношения.

Незначительный физический вред.​

Если человек мастурбирует слишком грубо, у него может возникнуть натирание или болезненность кожи. Кроме того, частая мастурбация в течение короткого промежутка времени может привести к небольшому набуханию пениса. Однако любые незначительные физические последствия должны пройти в течение дня или двух.

Снижение сексуальной чувствительности.​

Если человек мастурбирует слишком часто или агрессивно, это может привести к снижению сексуальных ощущений. Тут может помочь другой вид стимуляции, например, использование вибратора. Было обнаружено, что усиленная стимуляция увеличивает общее сексуальное возбуждение и функцию.

Выводы​

Мастурбация — это естественный и здоровый способ исследовать свое тело и получать удовольствие. Это нормальная часть нашего с вами сексуального здоровья. Мастурбация имеет множество физических и психических преимуществ и не имеет серьезных побочных эффектов. Вам должно быть комфортно прикасаться к себе и испытывать самоудовлетворение. Если вы чувствуете вину или думаете, что слишком много мастурбируете, обратитесь к специалисту. Источник.

 

[Зав.гар.: Петрович В.В]

это типа -анонизм наш друг он качает мышцы рук?