Интересно Почему мы потеем

[daddydwarf]

Говорят, пот нужен для терморегуляции. А как это вообще работает?​

​

Когда пот испаряется, он охлаждает тело. Так пот помогает поддерживать нормальную температуру, поэтому люди всегда потеют — даже если не замечают этого. Но увидеть капли пота можно, только когда скорость потоотделения выше, чем скорость испарения. Обычно это происходит, когда вокруг жарко и влажно, во время физических упражнений или в ответ на стресс.

Пот — это соленая вода?​

Чаще всего пот действительно состоит из воды и солей. На жаре именно такая жидкость выделяется на поверхность кожи и охлаждает организм. Но помимо обычных потовых желез под мышками и в паху есть особые апокринные железы. Когда мы нервничаем или возбуждены, эти железы выделяют субстанцию, похожую на жир.

Почему пот плохо пахнет?​

Сам по себе пот не пахнет. Главная причина запаха под мышками — бактерии. Они поглощают химические соединения, которые есть в самом поте и на коже, а потом перерабатывают их в вещества, имеющие узнаваемый запах. Состав бактерий у каждого человека свой, поэтому пот у каждого пахнет по-своему. А интенсивность запаха обычно зависит от того, насколько сильно человек потеет. То есть чем больше пота, тем благоприятнее условия для бактерий.

А почему люди потеют, когда едят острую пищу?
​

Все дело в химических веществах, которые содержатся в острых продуктах вроде красного перца. Они связываются с болевыми рецепторами на поверхности языка. Рецепторы «думают», что перец горячий, и посылают в мозг сигнал: «Нам жарко!» В ответ мозг начинает охлаждать тело так, как умеет — то есть включает потоотделение.

Говорят, что еда может повлиять на запах пота. Это правда?
​

Да, так и есть. Запах пота заметно меняют алкоголь и специи: чеснок, лук, тмин и карри. А еще — мясная пища. Кроме того, эксперты из Американской академии дерматологии обращают внимание, что продукты с глутаматом натрия, с кофеином (шоколад, кофе, чай), острые соусы, специи и алкоголь могут вызывать у нас чрезмерное потоотделение. И если избегать этих продуктов и напитков, можно избежать излишней потливости.

Как справиться с запахом?​

Первый шаг к победе над запахом — правильная гигиена тела. Вот несколько простых правил:

• мойте подмышки, пах и ноги два раза в день с мылом. После мытья тело надо тщательно высушить
• регулярно брейте подмышки
• регулярно меняйте и стирайте одежду
• выбирайте одежду из натуральных тканей — хлопка, шерсти и шелка
• носите антибактериальные спортивные носки с оксидом меди
• не ешьте сильно пахнущую и острую пищу
• не пейте слишком много кофе или алкоголя

Кроме того, в борьбе с запахом помочь могут дезодоранты. Ингредиенты, которые входят в их состав, создают на коже некомфортную для бактерий среду. Но даже если особо стойкие микроорганизмы сделают свое дело, аромат дезодоранта замаскирует запах пота. Источник.