Что происходит в мозге, когда мы «залипаем»?

[daddydwarf]

Что происходит в мозге, когда мы «залипаем»?

Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) впервые зафиксировали необычное явление: во время коротких «отключений» внимания у уставшего человека через мозг проходит волна спинномозговой жидкости. Это открытие помогает понять, что именно происходит, когда мы «залипаем».

Заснуть на совещании, потерять фокус за рулём или просто «выпасть» из разговора — это не просто проявление усталости. За этим стоит сложный биологический процесс. В моменты, когда внимание человека буквально на секунды исчезает, из мозга выходит поток жидкости, который вскоре возвращается обратно. Подобные волны наблюдаются во время сна и служат для очищения мозга от продуктов обмена.

Группа нейрофизиологов под руководством Лауры Льюис наблюдала за мозгом 26 добровольцев. Каждый проходил тесты на внимание после полноценного сна и после ночи бодрствования. С помощью ЭЭГ и МРТ учёные регистрировали активность мозга и физиологические изменения участников. После бессонной ночи реакция людей заметно замедлялась, а иногда сигналы вовсе игнорировались.

Каждое краткое «выпадение» внимания сопровождалось физиологическими признаками: спустя доли секунды после снижения активности нейронов через мозг проходила волна спинномозговой жидкости, возвращаясь обратно, когда концентрация восстанавливалась. При этом наблюдались и другие изменения — сужались зрачки, дыхание и пульс становились реже, словно мозг на мгновение переходил в режим сна.

Во сне такие волны помогают очищать нервную систему от накопившихся отходов. Но если человек не отдыхает, мозг всё равно стремится провести «уборку» — просто делает это прямо во время бодрствования.

«Можно сказать, что это момент, когда мозг пытается взять микроперерыв», — поясняет соавтор исследования Цзиньян Ян.

Учёные из Лондона назвали подобные состояния «структурированными мини-снами». Это своеобразные короткие отключения, которые дают мозгу возможность на мгновение дистанцироваться от внешнего мира и восстановить силы.

Доктор Рия Кодосаки из Университетского колледжа Лондона отмечает, что такие «залипания» можно рассматривать как естественный защитный механизм:

«Парадоксально, но эти краткие провалы внимания могут быть способом самосохранения — мозг вынужденно приостанавливает работу, чтобы привести себя в порядок».

 

[🆈🅰🅷🅾🅾 🅱🅾🆈🆂]

Что происходит в мозге, когда мы «залипаем»?

Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) впервые зафиксировали необычное явление: во время коротких «отключений» внимания у уставшего человека через мозг проходит волна спинномозговой жидкости. Это открытие помогает понять, что именно происходит, когда мы «залипаем».

Заснуть на совещании, потерять фокус за рулём или просто «выпасть» из разговора — это не просто проявление усталости. За этим стоит сложный биологический процесс. В моменты, когда внимание человека буквально на секунды исчезает, из мозга выходит поток жидкости, который вскоре возвращается обратно. Подобные волны наблюдаются во время сна и служат для очищения мозга от продуктов обмена.

Группа нейрофизиологов под руководством Лауры Льюис наблюдала за мозгом 26 добровольцев. Каждый проходил тесты на внимание после полноценного сна и после ночи бодрствования. С помощью ЭЭГ и МРТ учёные регистрировали активность мозга и физиологические изменения участников. После бессонной ночи реакция людей заметно замедлялась, а иногда сигналы вовсе игнорировались.

Каждое краткое «выпадение» внимания сопровождалось физиологическими признаками: спустя доли секунды после снижения активности нейронов через мозг проходила волна спинномозговой жидкости, возвращаясь обратно, когда концентрация восстанавливалась. При этом наблюдались и другие изменения — сужались зрачки, дыхание и пульс становились реже, словно мозг на мгновение переходил в режим сна.

Во сне такие волны помогают очищать нервную систему от накопившихся отходов. Но если человек не отдыхает, мозг всё равно стремится провести «уборку» — просто делает это прямо во время бодрствования.



Учёные из Лондона назвали подобные состояния «структурированными мини-снами». Это своеобразные короткие отключения, которые дают мозгу возможность на мгновение дистанцироваться от внешнего мира и восстановить силы.

Доктор Рия Кодосаки из Университетского колледжа Лондона отмечает, что такие «залипания» можно рассматривать как естественный защитный механизм:

Оч познавательно))) благодырь