Shadow
Мес†ный
- Регистрация
- 17 Май 2015
- Сообщения
- 1.050
- Репутация
- 15
- Реакции
- 1.040
Как заботиться о печени: меры профилактики
Печень – наш преданный и молчаливый помощник. В ней практически нет нервных окончаний. Поэтому если вы чувствуете боль в печени – это уже очень серьезный симптом. Можно ли сохранить здоровье печени?
Печень можно сравнить с настоящей фабрикой нашего тела. Она очищает и улучшает все, что мы едим, вдыхаем и получаем через кожу. Печень находится в правой верхней части брюшной полости, весит полтора килограмма и по объему сравнима с футбольным мячом.
Функции печени:
Одно из самых удивительных свойств печени – способность к самовосстановлению. Можно удалить большую часть печени, и в течение нескольких недель она восстановится в прежнем размере и форме! Но это возможно только при условии, что мы не перегружаем печень алкоголем, перееданием, бесконтрольным приемом лекарств.
Повреждения печени приводят к жировым отложениям, воспалению или увеличению печени (алкогольный гепатит). В печени может начаться образование рубцовой ткани. Заканчивается этот процесс циррозом и – смертью органа.
Симптомы болезни печени
Ваша печень будет работать, даже если в ней сохранилось всего 20% здоровых тканей. Вот почему необходимо обращать внимание даже на неспецифические проявления:
Что делать?
Регулярно проходите плановое обследование печени. Только так можно выявить на ранней стадии серьезные заболевания.
Какие анализы необходимо сдать?
Гепатоциты, клетки печени, не справляются с нагрузкой, увеличиваются в размерах, в них начинает откладываться жир, которого в норме быть не должно. Происходит так называемое жировое перерождение печени.
Что делать?
Вот список ядовитых растений для печени:
Инсектициды, растворители, аэрозоли, химикаты и табачный дым – это не просто запахи, но и химические вещества, которые попадают в вашу кровь, а оттуда в печень, где они будут обеззаражены. Чем выше концентрация токсичных веществ, тем труднее печени справляться со своей работой.
Что делать?
Вам помогут гепатопротекторы, препараты, восстановливающие клетки печени. Эти препараты можно принимать одновременно с антибиотиками. Действующее вещество – эссенциальные фосфолипиды (ЭФЛ) – основной компонент мембран клеток печени. ЭФЛ улучшают защитную и транспортную функцию печени, помогают ее клеткам противостоять окислительному стрессу, который является важнейшим механизмом развития алкогольной и других болезней печени. В результате печеночные клетки быстрее справляются с воспалением, лучше обезвреживают токсины и легче избавляются от жира.
Фосфатидилхолин – это активный ингредиент «Эссенциале Форте Н». Этот препарат, завоевавший доверие, как специалистов, так и пациентов, производится в Германии. Многочисленные клинические исследования доказали его эффективность при лечении самых разных заболеваний печени. «Эссенциале Форте Н» применяют при диффузных заболеваниях печени, включая токсикоз беременных и в составе комплексной терапии псориаза.
Препарат часто назначают для защиты клеток печени при приеме антибиотиков, а также тем, кто намеревается сесть на диету. Как правило, гепатопротекторы следует принимать продолжительными курсами – чтобы у клеток печени было время на полное восстановление. Средняя длительность приема – от 3 месяцев.
Печень – наш преданный и молчаливый помощник. В ней практически нет нервных окончаний. Поэтому если вы чувствуете боль в печени – это уже очень серьезный симптом. Можно ли сохранить здоровье печени?
Печень можно сравнить с настоящей фабрикой нашего тела. Она очищает и улучшает все, что мы едим, вдыхаем и получаем через кожу. Печень находится в правой верхней части брюшной полости, весит полтора килограмма и по объему сравнима с футбольным мячом.
Функции печени:
- нейтрализует токсичные вещества и разрушает алкоголь;
- превращает то, что мы едим, в энергию и питательные вещества;
- создает запасы витаминов, минералов и углеводов для обеспечения тела энергией;
- синтезирует новые белки;
- очищает кровь;
- помогает регулировать свертываемость;
- контролирует уровень холестерина и жиров;
- помогает бороться с инфекциями.
Одно из самых удивительных свойств печени – способность к самовосстановлению. Можно удалить большую часть печени, и в течение нескольких недель она восстановится в прежнем размере и форме! Но это возможно только при условии, что мы не перегружаем печень алкоголем, перееданием, бесконтрольным приемом лекарств.
Повреждения печени приводят к жировым отложениям, воспалению или увеличению печени (алкогольный гепатит). В печени может начаться образование рубцовой ткани. Заканчивается этот процесс циррозом и – смертью органа.
Симптомы болезни печени
Ваша печень будет работать, даже если в ней сохранилось всего 20% здоровых тканей. Вот почему необходимо обращать внимание даже на неспецифические проявления:
- упадок сил,
- быстрая утомляемость,
- тошнота,
- потеря аппетита,
- тяжесть в правом боку
- кожный зуд
Что делать?
Регулярно проходите плановое обследование печени. Только так можно выявить на ранней стадии серьезные заболевания.
Какие анализы необходимо сдать?
- анализ крови, так называемую печеночную пробу
- ультразвуковое исследование (УЗИ)
- компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ)
- биопсию. Под местной анестезией из печени извлекают кусочек ткани и отправляют на исследование.
- эластометрию, или фибросканирование. Эти методы позволяют оценить степень фиброзных изменений в тканях печени. По информативности метод сравним с биопсией.
- фибромакс – точный инструмент диагностики заболеваний печени, таких как: гепатиты, злоупотребление алкоголем и нарушение обмена веществ. Для проведения данного исследования достаточно сдать кровь.
- Ешьте больше клетчатки: свежие овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна, крупы.
- Исключите белок или рассчитайте оптимальную норму: умножьте свой вес в килограммах на 0,8. Например, человеку весом 73 кг требуется 64 г белка в день.
- Лишние калории могут вызвать жировые отложения в печени. В суточной норме должно быть не более 30% поступающих с жирами калорий.
- Избегайте голодания, быстрого сброса веса и экстремальных диет – они могут стать серьезной нагрузкой на печень. Оптимальный темп для похудения – 0,5-1 кг в неделю.
- Когда вы на диете, защищайте печень, принимая гепатопротекторы, например «Эссенциале Форте Н» или другие натуральные препараты.
- Пейте воду – от 1 до 2 литров в день.
- Посвящайте, по меньшей мере, полчаса в день активным физическим нагрузкам.
- Ограничьте употребление алкоголя! Почти все знают, что печень работает как фильтр, и алкоголь в больших количествах может сильно ей повредить.
Гепатоциты, клетки печени, не справляются с нагрузкой, увеличиваются в размерах, в них начинает откладываться жир, которого в норме быть не должно. Происходит так называемое жировое перерождение печени.
Что делать?
- Обязательно обсудите прием и сочетание любых препаратов и лекарств с врачом.
- Внимательно изучайте инструкции и дополнительную информацию, чтобы знать, как прием препаратов может повлиять на вашу печень. Лучше выбрать препарат с надписью: «Полностью выводится из организма».
- Принимайте лекарства строго по инструкции, строго следуя предписаниям врача.
- Откажитесь на курс лечения от алкоголя. Некоторые лекарства, особенно содержащие ацетаминофен, а также антибиотики, никогда не должны приниматься вместе с алкогольными напитками.
- Если вам назначен курс антибиотиков, защитите клетки печени с помощью гепатопротекторов, например «Эссенциале Форте Н».
- Внимание! Витамины А и D могут стать дополнительной нагрузкой на печень.
Вот список ядовитых растений для печени:
- крестовник (противовоспалительное)
- кроталярия (для улучшения работы ЖКТ)
- чапараль (используют как средство от рака, очищающее кровь)
- дубровник (используется для похудения)
- окопник (против язвы желудка)
- омела белая (противоопухолевое)
- шлемник (успокоительное)
- мята болотная (против спазмов)
- масло мелии
Инсектициды, растворители, аэрозоли, химикаты и табачный дым – это не просто запахи, но и химические вещества, которые попадают в вашу кровь, а оттуда в печень, где они будут обеззаражены. Чем выше концентрация токсичных веществ, тем труднее печени справляться со своей работой.
Что делать?
- При использовании бытовых аэрозолей и чистящих средств проветривайте помещение, надевайте маску.
- Обязательно надевайте перчатки и защитную одежду.
- Если же химикаты все-таки попали на кожу, как можно скорее смойте их водой и мылом.
Вам помогут гепатопротекторы, препараты, восстановливающие клетки печени. Эти препараты можно принимать одновременно с антибиотиками. Действующее вещество – эссенциальные фосфолипиды (ЭФЛ) – основной компонент мембран клеток печени. ЭФЛ улучшают защитную и транспортную функцию печени, помогают ее клеткам противостоять окислительному стрессу, который является важнейшим механизмом развития алкогольной и других болезней печени. В результате печеночные клетки быстрее справляются с воспалением, лучше обезвреживают токсины и легче избавляются от жира.
Фосфатидилхолин – это активный ингредиент «Эссенциале Форте Н». Этот препарат, завоевавший доверие, как специалистов, так и пациентов, производится в Германии. Многочисленные клинические исследования доказали его эффективность при лечении самых разных заболеваний печени. «Эссенциале Форте Н» применяют при диффузных заболеваниях печени, включая токсикоз беременных и в составе комплексной терапии псориаза.
Препарат часто назначают для защиты клеток печени при приеме антибиотиков, а также тем, кто намеревается сесть на диету. Как правило, гепатопротекторы следует принимать продолжительными курсами – чтобы у клеток печени было время на полное восстановление. Средняя длительность приема – от 3 месяцев.